Se hagen som gir plass til ro og refleksjon

La deg inspirere av det grønne fristedet hvor blomster og trær baner veien til indre ro.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

Den store hagen som som omkranser Den Gamle Avlsgård i Ribe, er et viktig element i de terapeutiske tilbudene og forfatteroppholdene. Hagens ro gir rom for refleksjon, sier Laila Bro. Blomster og trær utgjør scenen. For eksempel et staudebed med storkenebb, revebjeller og prydløk.

Et moderne refugium

I en stor og vakker hage utenfor Ribe, på sør-vestkysten av Jylland, ligger Den Gamle Avlsgård. Her har Laila Bro skapt et moderne refugium, der ikke minst hagen og naturen rundt spiller en viktig rolle i det terapitilbudet som tilbys på gården. Her kan en få stressbehandling, samtaleterapi og hjelp med å finne roen, eller finne inspirasjon og motivasjon i et lese- og skriveopphold.

– Omsorg for kroppen skaper ro i sinnet, og omvendt. Vårt fokus er alltid på det hele mennesket, og naturen rundt oss gir en sanselig ramme rundt oppholdet, samtidig som vi kan hente energi og styrke av å være ute i de vakre omgivelsene i hagen, sier Laila Bro.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad
Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

Bedre velvære

Både den temmede og den ville naturen har nemlig potensial til å øke vårt velvære, og vi har en iboende instinktiv lengsel etter naturen. Urhjernen vår kommer automatisk i vater når vi lar øynene hvile på vann, trær og blomster – gjerne akkompagnert av fuglesang.

Den innsikten hadde munkene der de puslet med urter og blomster i middelalderens klosterhager, og den har japanerne rendyrket i mange århundrer, der «skogbad» er et vanlig og vel ansett mentalhygienisk tiltak.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

Hagen rundt den gamle avlsgård er ikke bare til pynt. Her er også en kjøkkenhage som forsyner refugiets kjøkken med friske urter og grønnsaker, som gressløk og jordbær, her i dekorativt selskap med fargerike revebjeller, fjellflokk og lammeøre i nydelige lilla og grå nyanser.

Sansene kommer i spill

Å la den store hagen utenfor Ribe inngå i refugiets terapeutiske forløp gir god mening for Laila Bro, men hun understreker at hagen først og fremst er tenkt som et grønt frirom som skal fremme refleksjon og gi indre ro. Her kan man finne seg selv eller andre, og her kan man finne veien inn i naturens sykliske rytme.

– Når vi oppholder oss i naturen, bruker vi først og fremst sansehjernen. Vi registrerer lyder, dufter og farger. Her møter vi en naturlig og kontinuerlig syklus, der det er en forutsigbar lovmessighet fra frø til frukt og blomster og videre til forfall og ny spiring, forklarer Laila Bro. Hun deler hagen sjenerøst med refugiets gjester, i tillit til at naturen yter en stille og tiltrengt omsorg.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

Kattemynte, som blomstrer hele sommeren, omkranser et bed med storkenebb.

En tiltrengt pause

– Vi prøver ikke å stanse tiden, men vil gjerne gjødsle jorden så den skal gi en opplevelse av at det finnes en annen måte å måle tid på – en tid som kanskje varer litt lengre. Ideen med refugiehagen er blant annet å sette den intellektuelle tankevirksomheten på pause, og oppnå en tilstand av å bare være.

Om man vil klemme et tre, slappe av i en hengekøye, ta en lystbetont vandring blant blomster og urter eller få tilværelsen satt i perspektiv, er opp til den enkelte, forteller Laila Bro. Hun tilbyr et opphold der man kan nyte uten å måtte yte, for stellet av hagen er lagt i hendene på en dyktig gartner, som også tar seg av urte- og nyttehagen som leverer økologiske grønnsaker, frukt og bær til refugiets kjøkken.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

Benker, stole og hengekøyer dukker opp i alle hagens svale kroker – her omgitt av lammeøre, Ginkgo biloba, også kalt tempeltre, sommerpoppelrose og vierpære, også kalt Nordens oliven, fordi de sølvgrå bladene minner om oliventreets blader.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

Man kan la tankene fly når man kikker opp i kronene på asketrærne fra en vuggende hengekøye.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

En sitteplass i skyggen av bøketrærne. Hagen er omkranset av høye bøketrær som strekker seg mot himmelen og skaper skyggefulle rom.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

Naturen kommer til sin rett

Plantene i refugiehagen er valgt ut fra skjønnhet, farger, dufter og samspill med hverandre. Ikke som i en klosterhage, der legeplantene er i fokus, nei, her er det naturens egen rett som råder. Dette gjelder også den naturen som ligger utenforhagens steinsatte grenser, der man kan velge å slå seg ned med utsyn over åkre og gressende kuer eller gå en tur på snirklete stier.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

Den gamle avlsgård i Ribe

På Den Gamle Avlsgård kan man finne roen og jorde seg selv i harmoni med den vakre hagen og naturen rundt gården. Som presten og forfatteren Thomas Sjödin sier det: «Jeg pleier å forestille meg at sjelen har sitt eget rotsystem, og at det av og til må være stille rundt meg, slik at rottrådene får mulighet til å bore seg ned i dypet, der det stille grunnvannet er. Dersom alt bare kjører videre, er det en stor risiko for at man aldri greier å slå røtter.»

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

I hagens sentrum ligger et stort orangeri med mykt dagslys og sval atmosfære. Her kan man møtes i mindre grupper, spise nærende, økologiske måltider som tar sats i alt det grønne – eller slappe av i en liggestol, pakket inn i myke tepper.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad

Utenfor refugiets orangeri er det skapt plante miljøer i potter med blant annet rørblomster og oliven. På gårdsplassen er det også laget små sanserom der man kan sette seg ned. Blomstrende gressløk skyter opp igjennom grusdekket.

Ribe-Gl.-Avlsgård-Sansehave
© Birgitta Wolfgang Bjørnvad